Sukker i kost og drikke bør reduceres - og ikke kun i samlet mængde, men også i forhold til, hvor mange gange, der kommer sukker på tænderne i løbet af dagen. Drik hellere vand fremfor saftevand, når du er tørstig. Små og hyppige mængder sukker kan også give huller i tænderne.
Husk at børst dine tænder 2 min. hver morgen og aften.
- Tandplejer Maria Kristensen
